Bireysel Seanslar
Sıra artık size geldiyse…
Kendi bedeninizle, ruhunuzla ve varlığınızla yakından ilgilenmeye hazır mısınız? Önceliklerinizi bir kenara bırakıp, yaşamınızı bedeninizle birlikte dönüştürmek için size en uygun bireysel seanslarımıza bakabilirsiniz. Bizimle iletişime geçebilir ya da aşağıdaki farklı çalışmalardan seans randevusu alarak yolculuğunuza başlayabilirsiniz.
-
Yoga Seansları
Yoga seanslarında asana, pranayama ve meditasyon teknikleri kullanılarak bireyin ihtiyaçları ve hedefleri doğrultusunda kişiye özel bir program belirlenir. Haftada minimum 2 seans yapılması tavsiye edilir.
-
Nefes Terapisi
Kişinin yaşamında kendisini bloke eden duygu ve/ya düşüncenin kişiye özel farklı nefes teknikleri kullanılarak ortaya çıkarılması ve hayatını yeni düşünce sistemi ile yeniden yapılandırılması sağlanır.
-
TRE & Somatik Çalışmalar
Bedende uzun süredir birikmiş olan stres ve/ya travmanın yumuşak sistemlerle rahatlatılması sağlanır. Tekrarlı hareket çalışmaları içinden geçerek kaslarda sıkışmış olan duygu ve hareket alışkanlıklarını dönüştürülür.
-
Bodywork
Sağlıklı ve iyi olma halinin bütüncül yaklaşımla mümkün olduğu görüşünden yola çıkarak, kişinin yaşam rutinin bir parçası olan bedeni, zihni ve ruhu destekleyici bireysel seanslar ile yolculuğunuzu kolaylaştırabilirsiniz. Bedensel ağrıyı dönüştürme ve/ya ihtiyacınız olan rehabilitasyon desteğini almak için uzmanlarımıza danışabilirsiniz.
